Taky často vymýšlíte různé způsoby, jak se rychle opálit? Některé experimenty nás ale mohou stát nepěkné sežehnutí, které končí nevzhlednou sloupanou pokožkou. A to fakt nechceš…
Pojďme se podívat na to, jak se opálit rychle a bezpečně i co dělat, aby nám bronzová pokožka dlouho vydržela.
Pravidlo číslo jedna! HYDRATOVAT, PÍT DOSTATEČNÉ MNOŽSTVÍ VODY, HYDRATOVAT, PÍT…..
- víc karotenu / podporuje opálení/ a lykopenu / posiluje kožní bariéru/ v jídelníčku
- peeling bez olejů
- pravidelná návštěva solárií alespoň měsíc před začátkem dovolené / 2 – 3 krát v týdnu
- pravidelná návštěva COLLÁRIA pro regeneraci a omlazení pokožky
- užívání potravinových doplňků SUNSHOT a SUNDROP / absolutní bomba vitamínů a kolagenu
- kvalitní kosmetika do solárka před a po opalování / od Double Dark bezkonkurenční opálení a vůně
S vyživenou, zdravou a krásně opálenou pokožkou hurá na sluníčko! ALE POZOR! Kvalitní opalovací krém bez chemikálií a rozum doma nenechávejte! Stále je třeba dodržovat pravidla!
- bez krému na sluníčku nepobývejte déle jak 30 min
- pamatujte, že vitamín D ze slunce načerpáte jen mezi 10 a 16 hod denní
- pokud v létě pracujete v uzavřeném prostoru, musíte pro vitamín D do solárka
- po 30 minutách bez ochrany na slunci aplikujte přírodní krém bez chemikálií / SPF 15 je dostačující
BAVTE SE, UŽÍVEJTE DOVOLENÉ A NEZAPOMEŇTE, ŽE UV ZÁŘENÍ ZE SLUNCE A SOLÁRIÍ JE VÁŠ VITAMÍN D!
